木瓜桃膠糖水 【健脾潤肺、護膚養顏】

 

【食療功效】
健脾、清肺潤肺、明目、增強免疫力、養顏、抗衰老
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜高血壓、胃炎、便秘、缺乳
【不宜人群】
腰膝無力，腰膝疼痛、精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。孕婦、過敏體質的人。
 

材料

桃膠(乾)              15g

木瓜肉                 400g

冰糖                     60g

清水                1200ml

做法

1. 桃膠加入大量清水浸泡 6小時(或過夜)，浸發後挑走黑色雜質，掰開成小份，沖洗乾淨瀝水備用。 桃膠體積會漲大數倍，勿浸太多。

2. 木瓜一個去皮去籽，切件。

3. 清水及木瓜用大火煮滾轉小火煮 15分鐘，15分鐘後加入桃膠再煮 30分鐘，在最後數分鐘加入冰糖調味，襯熱食用即可。

木  瓜【健脾消食、護膚養顏】

【食療功效】
健脾、清肺潤肺、明目、增強免疫力、養顏、抗衰老
【適宜人群】
一般人群均可食用。
適宜慢性萎縮性胃炎患者、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖症患者。
高血壓、腎炎、胃炎、便秘、缺乳、肥胖症

【不宜人群】
腰膝無力，腰膝疼痛、精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。孕婦、過敏體質的人。
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桃  膠【清熱止渴，養顏抗衰老】
【食療功效】
養顏、抗衰老
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜胃炎、糖尿病