全麥方包

 

(20cmX10cmX10cm)方包模

材料

高筋麵粉       170g

全麥麵粉      170g

奶粉           10g

                   1g

雞蛋              50g

細砂糖          10g

速發酵母         2g

               160g

橄欖油         30g


主麵糰

1

將所有材料(牛油除外)倒入鋼盆中,搓揉7-8分鐘成為一個不黏手的麵團 
   (
水可以先保留20-30g,在麵團已經攪拌成團後再慢慢加入)

3

搓揉至可以撐出較厚的薄膜

4

麵團光滑面翻折出滾圓,收口捏緊向下放入盆中

5

表面噴一些水避免乾燥

6

做第一次發酵60-90分鐘   2倍大

7

將麵糰中的空氣排出,分割成2等份,滾圓,蓋上擰乾的濕布休息20分鐘

8

將麵糰桿成長形,翻轉,短位向捲起,蓋上擰乾的濕布再讓麵團休息20分鐘

9

休息好的麵寸糰用麵棍桿成長條(40cm),短位向捲起

10

將捲好的麵糰收口向下,間隔適當排入麵包模中

11

用手稍微輕輕壓一下使得麵團高度平均

12

在表面噴些水蓋上擰乾的濕布再發酵50-60分鐘

13

麵糰約發酵到8-9分滿,將模蓋蓋上

14

210℃35-40分鐘

15

出爐後馬上脫模,放在鐵網架上放涼







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