全麥方包

 

20cmX10cmX10cm方包模

湯種麵團

主麵糰

熱牛奶             50g

湯種                      全部

全麥麵粉          50g

全麥麵粉             250g

 

雞蛋                       50g

 

                    1/2茶匙

 

速發酵母                4g

 

蜂蜜                      30g

 

牛奶               80-100g

 

無鹽牛油               30g

   

湯種做法

1

將熱牛奶加入高筋麵粉中,快速攪拌均勻

2

將攪拌均勻的麵糊,放涼包好後放雪櫃即可


主麵糰

1

將所有材料(牛油除外)倒入鋼盆中,搓揉7-8分鐘成為一個不黏手的麵團 
   (
液體的部份可以先保留20-30g,在麵團已經攪拌成團後再慢慢加入)

3

加入牛油,慢慢混合均勻,搓揉至可以撐出較厚的薄膜
(因為是用100%全麥麵粉,沒有辦法揉到較薄又光滑的膜,能夠有略為厚的膜就可以)

4

麵團光滑面翻折出滾圓,收口捏緊向下放入盆中

5

表面噴一些水避免乾燥

6

做第一次發酵60-90分鐘   2倍大



7

將麵糰中的空氣排出,分割成2等份,滾圓,蓋上擰乾的濕布休息20分鐘

8

將麵糰桿成長形,翻轉,短位向捲起,蓋上擰乾的濕布再讓麵團休息20分鐘

9

休息好的麵寸糰用麵棍桿成長條(40cm),短位向捲起

10

將捲好的麵糰收口向下,間隔適當排入麵包模中


11

用手稍微輕輕壓一下使得麵團高度平均

12

在表面噴些水蓋上擰乾的濕布再發酵50-60分鐘

13

麵糰約發酵到9分滿,將模蓋蓋上

14

210℃40分鐘

15

出爐後馬上脫模,放在鐵網架上放涼


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